Como podemos limpiar las arterias y controlar la presión arterial con un remedio casero.

Como podemos limpiar las arterias y controlar la presión arterial con un remedio casero.

En este tiempo miles de personas en todo el mundo sufren de la presion arterial alta debido
a la mala alimentación, exceso de sal en los alimentos,  por llevar una vida sedentaria, por el estrés.

En cuanto a los síntomas mas comunes de la presión alta se encuentran. Dolor de cabeza, sudoración excesiva, pulso rápido, alteraciones de la vista, mareos,nerviosismo debilidad, etc.

La hipertención es muy peligrosa por esa razón debemos tener una alimentación adecuada bajo en sal, azúcar, y grasas.

En nuestra alimentación siempre deben estar presente las verduras y las frutas y debemos  hacer ejercicios y si somos personas mayores debemos  salir a caminar diariamente por lo menos una hora y lo recomendable es que debemos estar siendo controlados por un medico.

Ahora te enseñaremos a preparar una receta natural que te puede ayudar a limpiar las arterias y pueda controlar tu presión alta.

Ingredientes.

. 4 limones.
. 4 centímetros de raíz de jengibre.
. 3 cabezas de ajos.
. 2 litros de agua 

Preparación.

Primero lavamos bien los limones y lo cortamos en pequeños trozos luego pelamos los ajos y el jengibre y pasamos a licuar con un poco de agua.Cuando este licuado ponerlo en un recipiente y ponerlo a hervir con el resto de agua y cuando empiece a hervir retirarlo del fuego dejar enfriar y guardarlo en botellas de vidrio en el refrigerador.

Modo de usar.
Tomar 10 onzas de este preparado 2 horas antes de la cena diariamente ,debes tener presente que cuando se va a consumir este preparado se debe agitar bien el preparado  y veras los resultados que podrás obtener para tu salud.