La receta ideal para tener una vida larga con buena salud."Jugo de zanahoria"
En este día te daremos a conocer la preparación de un jugo muy bueno que definitivamente prolongara tu vida y sobre todo podrás disfrutar tus días con mucha energía y una buena salud.
Este jugo es muy agradable y facil de poder prepararlo su costo es minimo al alcance de todas las
personas solo tenemos que tomar la desicion de prepararlo y consumirlo para disfrutar de una buena salud y asi podremos vivir una vida larga y placentera.
Propiedades que poseen los ingredientes de este jugo.
Zanahoria. Esta verdura es rica en vitamina A ayuda a la desentoxicacion del hígado mejora la visión ayuda a la prevención del cáncer.
Manzana. Esta fruta contiene fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre y evita que se peguen en las paredes de los vasos sanguíneos, también contiene grandes cantidades de potasio y también ayuda a controlar la presión arterial.
Limón. Es muy bueno porque contiene ácido cítrico magnesio y vitamina C también contiene pectina y limoneno.
Es ideal para estimular el buen funcionamiento del estomago y tener una buena evacuacion de heces.
Ingredientes.
. 4 zanahorias
. 3 manzanas
. Jugo de 1/2 limón
. 1 raíz de jengibre (2cm)
. 1/4 taza de agua
Preparación.
Lavamos bien todos los ingredientes los pelamos y pasamos a echar en el vaso de la licuadora
le agregamos el agua y lo licuamos asta obtener un batido espeso.
Este batido debe de tomarse por las mañanas en ayunas para que nuestro organismo adsorba todos
sus nutrientes.
Este batido debe de tomarse por las mañanas en ayunas para que nuestro organismo adsorba todos
sus nutrientes.
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